Angekommen in Bokeloh wurde noch die Laufstrecke beschriftet und kräftig angefeuert. Es entstanden auch noch viele viele Bilder, von denen einige ihren Weg auf die Internetseite finden werden. Der verkaufte Kuchen sowie die Bratwurst haben die Qualitätskontrolle übrigens passiert und genügen TTB-Standards.

Sonntag Morgen musste auch noch eine kleine Runde Rad gefahren werden, da das Wetter schon wieder zum Jubeln war. So wurde denn auch ohne Rücksicht auf die Gefühle anderer Radfahrer durch flottes Tempo der Endorphinausstoß maximiert. Montag Abend wird am Heidbergsee dieses grandiose Wetter noch zur Vorbereitung auf Freiwasserwettkämpfe genutzt. Neoschwimmen mit Grillen, wobei das Grillen für die kommenden Wettkämpfe sicher den größeren Formbeitrag liefert.

Bilder vom Wettkampf gibt es hier

Ein TTB-Kriterium mit Berg- und Ortsschildsprintwertung.

Los ging’s vom Kreisel in Querum zum sagenumwogenen Rieseberg. Die anfangs ruhige Grundlagenfahrt wurde schon kurz hinter Hordorf von einem erfolgreichen Ausreißversuch unterbrochen, welcher jedoch in Höhe Wohld wieder der Vergangenheit angehörte. Nachdem sich die Gruppe gesammelt hatte ging es in lockerer Fahrt zur ersten Bergwertung. Diese wurde auf den letzten Metern zwischen zwei Fahrern entschieden, welche die entstandene Lücke für einen erneuten Ausreißversuch nutzen.

Gegen Ende der ersten von zwei Runden wurden aber auch diese Ausreißer vom großen Hauptfeld wieder eingeholt.

Nach dem ersten Ortsschildsprint bekam der erfolgreiche Fahrer aber enorme Probleme am Berg und wurde gnadenlos nach hinten durchgereicht. Er erreichte nur mit Mühe die Bergwertung, konnte sich aber in der Abfahrt wieder an die Spitzengruppe heranarbeiten.

So ging es locker bis kurz vor Ende der zweiten Runde, denn dort stand die zweite und letzte Ortsschildwertung an. Wieder konnte diese vom gleichen Fahrer entschieden werden, jedoch nur, weil im Hauptfeld teilweise mit unsportlichen Methoden gearbeitet wurde…

Danach hatten eigentlich alle genug, die Beine waren dick, und es ging in lockerer Fahrt nach Hause.

Nach dem Aufwärmen, es bestand aus Gleichgewichtsübungen und gegenseiteigen Abstützen mit Partner im Stand, wurde an der optimalen Brems- und Kurventechnik gearbeitet.

Fotos gibt es hier

Aber Tatsache! Pünktlich um 19 Uhr wechselten die TTB-Athleten vom Stabi-Handtuch ins Schwimmbecken…ohne die üblichen Schmerzen in Rücken und Armen und ohne brennende Beine. Was war passiert? Sicher ist, die gemäßigte erste Belastungswoche und nicht zuletzt die ersten wirklich warmen Sonnenstrahlen sorgen derzeit für ein Motivations-Hoch. Die Formkurven aller Athleten zeigen steil nach oben und die Wettkampf-Vorfreude steigt. Die ersten kleinen Ortsschildsprints auf der letzten “lockeren” Radausfahrt versprechen einiges für das kommende Radtrainingslager. Es wird Frühling!

Dritte Belastungswoche – das heißt immer überleben im Becken. Am Donnerstag machten die TTB-Athleten wieder das Hallenbad Gliesmarode unsicher. Während auf der Technik-Bahn komplexe Koordinationsübungen auf dem Plan standen, mussten die Athleten auf der “schnellen Bahn” bei Zwischensprints und Liegestützen am Beckenrand Ausdauer beweisen. Das findet inzwischen wohl auch Aufmerksamkeit beim gemeinen Badegast - inzwischen wird an der Schwimmbadkasse nachgefragt, wo man denn den tollen Sportkurs buchen kann

Dritte Belastungswoche – das heißt immer die Ruhewoche ist nicht mehr weit! Die Vorfreude auf ruhigere Schwimmeinheiten und vor allem das traditionelle “Ruhewochen-Essen” ist bei allen Athleten groß!

Auf dem Programm stand eine lockere Runde auf dem Beerberg Rundkurs bei Sankt Andreasberg. Anders als an den vergangenen Sonntagen wurde diese Woche zu den Skating-Skiern gegriffen. Nach einer kleinen Eingewöhnungsphase auf der noch jungfräulichen Loipe ging es für die koordinativ exzellent geschulten Athleten in flottem Plaudertempo weiter, nur vereinzelt unterbrochen von rasanten Abfahrt mit Spitzengeschwindigkeiten weit jenseits der 30 km/h. Eine Veranstaltung mit Suchtpotenzial.

In der Tat gefiel es Capitano und Tilly so gut, dass sie auch nach 15 km nicht genug hatten und noch eine kleine Extrarunde drehen mussten. Am Ende standen 19 km auf dem Display des GPS Geräts und vier zufriedene Athleten futternd ums Auto.

Als Fazit des Tages stellen sich eigentlich nur zwei Fragen: Wer darf nächsten Sonntag vorne neben Olaf Einar im Auto sitzen und gibt es bald ein BTB (Biathlon Team Braunschweig)? Die Fachwelt dürfte gespannt sein…

Nur hungrige Athleten sind gute Athleten!!!

Nach Belastungswoche drei kommt: RUHEWOCHE!!
Dieses Zauberwort ist bei den TTB Athleten sehr beliebt, denn nun heißt es die Laufschuhe für eine Woche an den Nagel zu hängen und statt dessen sanfte Technikeinlagen im Schwimmbad zu “genießen”. Ein weiterer Highlight der RUHEWOCHE ist das obligatorische Festmahl, diesmal gab es Chilli bei Tilly abgerundet mit dem besten Schokopudding seit Matze den Zucker wiedergefunden hat.
Das gemeine an der RUHEWOCHE ist, dass sie leider nur eine Woche dauert ;-(