Triathlon Team Braunschweig

Dritte Belastungswoche – das heißt immer viele Intervalle beim Lauftraining. Zwar stehen die umfangreichen Einheiten für die TTB-Athleten im Laufen noch nicht auf dem Plan, aber die ersten 400m Sprints und Temperaturen im positiven Bereich, ließen die Schweißtropfen fließen. Der Vorgeschmack auf die langen und schnellen Einheiten ist da!

Dritte Belastungswoche – das heißt immer überleben im Becken. Am Donnerstag machten die TTB-Athleten wieder das Hallenbad Gliesmarode unsicher. Während auf der Technik-Bahn komplexe Koordinationsübungen auf dem Plan standen, mussten die Athleten auf der “schnellen Bahn” bei Zwischensprints und Liegestützen am Beckenrand Ausdauer beweisen. Das findet inzwischen wohl auch Aufmerksamkeit beim gemeinen Badegast - inzwischen wird an der Schwimmbadkasse nachgefragt, wo man denn den tollen Sportkurs buchen kann

Dritte Belastungswoche – das heißt immer die Ruhewoche ist nicht mehr weit! Die Vorfreude auf ruhigere Schwimmeinheiten und vor allem das traditionelle “Ruhewochen-Essen” ist bei allen Athleten groß!

Die sensationellen Schneeverhältnisse machen es möglich, zum dritten Mal in folge hieß es auch diesen Sonntag für die TTB Athleten Abfahrt um 8.oo Uhr in Richtung Harz zum Skilanglauf. Nebst Veteran Olaf Einar waren Capitano Schier, Tilly und diese Woche neu Technikkoryphäe Jaay Zee mit an Bord.

Auf dem Programm stand eine lockere Runde auf dem Beerberg Rundkurs bei Sankt Andreasberg. Anders als an den vergangenen Sonntagen wurde diese Woche zu den Skating-Skiern gegriffen. Nach einer kleinen Eingewöhnungsphase auf der noch jungfräulichen Loipe ging es für die koordinativ exzellent geschulten Athleten in flottem Plaudertempo weiter, nur vereinzelt unterbrochen von rasanten Abfahrt mit Spitzengeschwindigkeiten weit jenseits der 30 km/h. Eine Veranstaltung mit Suchtpotenzial.

In der Tat gefiel es Capitano und Tilly so gut, dass sie auch nach 15 km nicht genug hatten und noch eine kleine Extrarunde drehen mussten. Am Ende standen 19 km auf dem Display des GPS Geräts und vier zufriedene Athleten futternd ums Auto.

Als Fazit des Tages stellen sich eigentlich nur zwei Fragen: Wer darf nächsten Sonntag vorne neben Olaf Einar im Auto sitzen und gibt es bald ein BTB (Biathlon Team Braunschweig)? Die Fachwelt dürfte gespannt sein…

Nur hungrige Athleten sind gute Athleten!!!

Nach Belastungswoche drei kommt: RUHEWOCHE!!
Dieses Zauberwort ist bei den TTB Athleten sehr beliebt, denn nun heißt es die Laufschuhe für eine Woche an den Nagel zu hängen und statt dessen sanfte Technikeinlagen im Schwimmbad zu “genießen”. Ein weiterer Highlight der RUHEWOCHE ist das obligatorische Festmahl, diesmal gab es Chilli bei Tilly abgerundet mit dem besten Schokopudding seit Matze den Zucker wiedergefunden hat.
Das gemeine an der RUHEWOCHE ist, dass sie leider nur eine Woche dauert ;-(

Der erste Belastungszyklus des neuen Jahres ist abgeschlossen! Über drei Wochen haben die TTB-Athleten Schwimm-, Lauf- und Skiumfänge kontinuierlich erhöht. Zum Abschluß verbesserten Arne, Heinz, Nils, Olaf und Sebastian beim Skilanglauf auf der Sonnenbergrunde ihre persönliche Bestzeit um FÜNFZEHN Minuten! Danach gab es (zumindest beim Kapitän) einen verdienten Apfelstrudel. Nächste Woche steht dann eine Ruhewoche an, bei der Dienstag und Donnerstag Technikschwerpunkte im Schwimmen gesetzt werden!

Hier könnt ihr demnächst lesen wie unser Trainingalltag aussieht!